ACTIVITATS FÍSIQUES
GENERALS PER UNA SETMANA
QUARTA SETMANA
SETMANA DEL 11 DE
MAIG AL 15 DE MAIG
Hola a tots, aquí
teniu les activitats de la quarta setmana. Són les mateixes, però han variat en
el temps i la freqüència.
|
CURS
TERCER
|
CURS
QUART
|
CURS
CINQUÈ
|
CURS
SISÈ
|
CAMINAR
|
8 MINUTS
|
10 MINUTS
|
12 MINUTS
|
15 MINUTS
|
SENTADILLAS
|
12
|
15
|
18
|
20
|
PLANXA
|
15 SEGONS
|
18 SEGONS
|
20 SEGONS
|
25 SEGONS
|
EXTENSIÓ DE BRAÇOS I
CAMES
|
18 SEGONS
|
25 SEGONS
|
30 SEGONS
|
35 SEGONS
|
ABDOMINALS
|
10
|
12
|
15
|
20
|
ACROSPORT
T´ATREVEIXES
|
2 ó 3
FIGURES FÀCILS
|
4 ó 5
FIGURES FÀCILS
|
5 ó 6
FIGURES FÀCILS
|
TOTES LES QUE PUGUIS
|
Activitats complementàries.
4.-
Cada setmana enviaré una pregunta que heu de contestar, i enviar-la al correu.
Aquesta setmana heu de contestar:
1. Què vas fer el primer
dia que vas sortir al carrer? Explica-ho. Pots fer-ne un dibuix….. ( resposta curta)
2.
Segur que has notat molts canvis a la
teva població quan surts al carrer, si penses com era abans del confinament i
com és ara. Fes un escrit ( dos ó tres
línees )comparant les diferències. Pots adjuntar-hi fotografies. . …..(resposta curta)
3.
De les
activitats físiques si voleu també podeu enviar un vídeo curt.
Vinga,
sort i ànims.
Recordeu que el correu es :
fcasas@xtec.cat
0 comentarios:
Publica un comentari a l'entrada