ACTIVITATS FÍSIQUES (4)

divendres, 8 de maig del 2020


ACTIVITATS FÍSIQUES GENERALS PER UNA SETMANA

QUARTA   SETMANA

SETMANA DEL 11 DE MAIG AL 15 DE MAIG

Hola a tots, aquí teniu les activitats de la quarta setmana. Són les mateixes, però han variat en el temps i la freqüència.




CURS  
TERCER
CURS
QUART
CURS
CINQUÈ
CURS
SISÈ
CAMINAR
8 MINUTS
10  MINUTS
12  MINUTS
15  MINUTS
SENTADILLAS
12
15
18
20
PLANXA
15  SEGONS
18  SEGONS
20   SEGONS
25 SEGONS
EXTENSIÓ DE BRAÇOS I
CAMES
18 SEGONS
25 SEGONS
30  SEGONS
35   SEGONS
ABDOMINALS
10
12
15
20
ACROSPORT
T´ATREVEIXES
2 ó 3
FIGURES FÀCILS
4 ó 5
FIGURES FÀCILS
5 ó 6
FIGURES FÀCILS
TOTES LES QUE PUGUIS

Activitats  complementàries.
4.- Cada setmana enviaré una pregunta que heu de contestar, i enviar-la al correu.
Aquesta setmana heu de contestar:
1.    Què vas fer el primer dia que vas sortir al carrer? Explica-ho. Pots fer-ne un dibuix….. ( resposta curta)
2.      Segur que has notat molts canvis a la teva població quan surts al carrer, si penses com era abans del confinament i com és ara. Fes un escrit  ( dos ó tres línees )comparant les diferències. Pots adjuntar-hi fotografies. .  …..(resposta curta)

3.       De les activitats físiques si voleu també podeu enviar un vídeo curt.

Vinga, sort i ànims.
Recordeu que el correu es : fcasas@xtec.cat

0 comentarios:

Publica un comentari a l'entrada